-
د فټنس شکل ورکول د بدن غاړې شاته د عضلاتو آرامۍ پورټ ایبل مساجر مساج ټوپک
د مالش فاشیا ټوپک د مساج ټوپک چې د پرکیوشن مالش ټوپک یا د ژور نسج مساج ټوپک په نوم هم پیژندل کیږي، په لاس کې نیول شوی وسیله ده چې د بدن نرم نسجونو ته چټک نبض یا ټکان پلي کوي.دا د لوړې فریکونسۍ کمپنونو رامینځته کولو لپاره موټر کاروي چې عضلاتو ته ژور ننوځي او د فشار ساحې هدف کوي.د "fascia" اصطلاح د نښلونکي نسج ته اشاره کوي چې د بدن عضلات، هډوکي او غړي محاصره کوي او ملاتړ کوي.د فشار، فزيکي فعاليت او يا د انزج له امله...
